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平成29年6月30日(金) タイオガ・タイムス Vol.254
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平成29年6月25日(日) Ｏｒｄｕ ｇｏｌｄ 続・サドルの位置調整
微調整
サドルから少し上げられるよー、と言われた気がしたので・・・
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平成29年6月20日(火) Ｏｒｄｕ ｇｏｌｄ サドルの位置調整
前回、ステムを１０ｍｍ伸ばしてサドルの位置は変えてなかったので、サドルを１２ｍｍ前へ移動
お尻のポジションだけを動かした状態にしてみる
ステムだけを動かした状態でも不満なく乗れたけれど、よりいいポジションを見つけたいので・・・
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平成29年5月30日(火) タイオガ・タイムス Vol.253
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平成29年5月28日(日) 第２回ランニング交流会
本日はランニング交流会という駅伝（？）大会に出場してきました
午後は組合の総会があり、お店を開けるとしてもコマ切れになってしまうので、久しぶりに日曜日を休日にしました
去年は会場まで走っていったら、本番でバテてしまったので、今回はママチャリで移動です
会場に到着してから聞かされるメンバー表によって、今年は５区間のうち２区と５区の前半の２回走ることを知りました
まあなんとかなるでしょ、という気持ちで承諾し、軽くアップしながら出番を待ちます
今回は合計５チーム、総勢２８人の大変こじんまりとした交流会なのですが、手を抜くつもりはありません
そんな風に気負って２番手でスタートしたら、久しぶりの全力疾走にさらに高ぶってしまい、あっという間に心拍数が上限まで行ってしまいました
あとは苦行ですね
一旦呼吸を落ち着かせたいんだけれども、スピードを落としたくないので心拍数は常にＭａｘ
Ｍａｘなんだけどペースはズルズルと落ちていき、大変苦しかったですね
たすきを渡した後はすぐには動けませんでした２回目走ろうかどうか悩んでたらチームの１区を走った方が、「代わろうか？」と言ってくれたので、喜んで交代してもらいました
粛々とレースは進行していき、チームは見事１位になることができ、自分も個人で３位になりました
３位にはなれたのですが、帰宅してからデータが残っている去年と一昨年の記録を比較してみたら、平均心拍数は３回ともほぼ同じなのですが、タイムは一昨年が１番速く、今年も、走る前に疲れていた去年より３０秒だけしかタイムを縮めませんでした
最近はあまりレースにも出ていなかったのでよく分からなかったのですが、ちょっと衰えてるなあと感じました
まだまだそんな年齢ではないと思っているので、来年は、来年こそは１番いいタイムを出したいと思います
走行データはこちら
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平成29年5月15日(月) 朝練、始めます
前々からやろうやろうと思いつつ、あれこれ考えて結局やらずじまいだったのですが、とりあえずやってみようということで、サイクルポンテの朝練を始めようと思います
コースは当店から大岩町を通って大岩山を上りきり、一旦月谷町へ下ってから再度大岩山を上るコースです
２回大岩山を上りきると走行距離は約２３ｋｍ、走行時間は１時間２０分弱
長さは短いですが、時たまある１４％の勾配がなかなかキツいコースです
全然物足りないという人は馬打峠、藤坂峠や松田、猪子峠へ上りに行くのもいいでしょうし、サイクリングロードをひた走って遊水地へ行くのもいいと思います
逆に１回大岩山に上るので十分です、という人は頂上で休んでから帰るのでも大丈夫です
というか当方、人に合わせるのが苦手で協調性も無いに等しいので、そんなにまとまって走ることもないかなと思っておりますです、ハイ
そんなんが練習会をやっていいんかなと一方で思いつつ、そんなフリーダムな練習会があってもいいんじゃないと少し考えてます
パッと参加できて、パッと帰れるように当方がしたいので、そんな練習会が欲しかったという方はお気軽にご参加くだされば幸いです
走行データはこちら
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平成29年4月27日(木) タイオガ・タイムス Vol.252
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平成29年3月27日(月) タイオガ・タイムス Vol.251
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平成29年2月28日(火) タイオガ・タイムス Vol.250
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平成29年2月5日(日) Ｆハブ交換作業
本日は先週依頼された前ハブ交換について
LWC というメーカーのホイールなのですが、付いているハブがいまいちということで色々検討してみたところ、DT SWISS が良さそうということで 240S に交換です
大きさがこれだけ違います
スポーク長を計算したところ元の長さ（２５８ｍｍ）より４ｍｍ短かったのですが、sapim の CX-RAY だと２５６ｍｍ、２５４ｍｍの在庫がなく、あるのが２５２ｍｍ
２５４ｍｍが取り寄せまで何日掛かるか分からなく、そんなに待ってられんということと４ｍｍまでならギリギリ切れそうだったので、Let's ２０本ネジ切りです
そして完了
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平成29年2月4日(土) 在庫処分セール（軽快車）
軽快車の旧モデルが残っているので、在庫処分セールを実施いたします
＜２０％ｏｆｆ＞
・キャスロング デラックス＜１５％ｏｆｆ＞
・スコーチ
・エムブレム
・コレクト
・ファットキャット パイプキャリアセール価格の適用は在庫限りとなりますので、まだ購入されていない方はお早めに
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平成29年1月30日(月) ＭＴＢ大会情報
スノーダウンヒルは面白そうです
クロスバイクしか持ってないのですが・・・
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平成29年1月29日(日) ツール・ド・とちぎ足利エリア立哨ボランティア募集
来る３月３１日から開催される第１回ツール・ド・とちぎの立哨ボランティアが、年度末の平日ということもあって、まだ定員まで集まっていないそうです
対象エリアは足利市内なので、運が良ければゴールスプリントが見れるかもしれません
UCI 公認のレースなのでトップレベルの戦いが見れるでしょう
ご興味がある方は当店か、足利市政策推進部企画政策課までお問い合わせ下さい
足利市の問い合わせ先 → 企画政策課
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平成29年1月28日(土) タイオガ・タイムス Vol.249
